うつ改善総合プログラムの評価 本田昌毅さんの実績 ネタバレ記事も？

本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」

ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるっていうのはねぇ。

何か裏があるんじゃない？効果はどうなの？

⇒成果報告・感想

◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。

実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。


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最近ちょっと、役割果たした原口　プロ野球・阪神などについて気になっているの。




では、また今度。



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